129 位于英格兰的英语和健身语言课程

- 最短入住时间为2周。 - 活动计划最低需要3名学生参与才能开展。这个令人兴奋的新项目由Bay Fitness的Andrew Blake主持，将包括健身、流瑜伽，以及有关运动科学、营养和健康的研讨会/讲座。该项目对所有水平的人开放，根据个人的健康状况和水平，提供渐进和更容易的选择。 健身和个人训练课程涵盖所有健身组成部分：力量、灵活性、核心、速度、敏捷性、心血管耐力。 瑜伽课程既有益于身体又有益于心灵，包括呼吸、体式和冥想。学习Andrew在培训职业冲浪运动员和奥运选手时使用的技巧。 讲座内容包括理论知识和实际课程，涵盖营养、训练原则、健康和心理学。